Erlebe Mentoring für Frauen in meiner Facebook Gruppe für Mamas ab 40. Gehe auch du den Weg vom Aschenputtel zur strahlenden Königin

Im Life Coaching schätze ich den Austausch mit einer Gruppe sehr. Allerdings erfordern solche Gruppencoachings in Präsenz einigen Aufwand und dazu gehört bereits die Auswahl eines geeigneten Raums. Online organisiert sind sie für mich niemals so wirksam wie eine Zusammenkunft echter Menschen im echten Leben. Dennoch funktioniert mein Mentoring für Frauen auch virtuell sehr gut.

Weil mir als Life Coach der Austausch von Teilnehmerinnen untereinander so wichtig ist, habe ich die Facebook-Gruppe life-coaching.de ins Leben gerufen, sie du über diesen Link erreichen kannst.

„Vom Aschenputtel zur strahlenden Königin für Mamas 40 +“

In kurzer Zeit fanden in der Facebook-Gruppe zum Life Coaching + Mentoring für Frauen schon fast 500 Teilnehmerinnen zusammen. Tendenz steigend

Das ist der zugegeben etwas provokante Name dieser Gruppe. Weil er ungewöhnlich ist, macht er Interessentinnen auf mein Angebot aufmerksam und ich finde: Das darf erlaubt sein und mit „Aschenputtel“ ist schließlich niemand persönlich gemeint, angesprochen oder gar beleidigt. Fast 500 Mitgliederinnen in kurzer Zeit bei steigender Tendenz zeigen mir, dass die Idee nicht ganz

falsch gewesen sein kann. Aschenputtel und strahlende Königin: Es geht darum, dass ein Mädchen von anderen fremdbestimmt, überhört, nicht gesehen, mit Arbeit überhäuft und wie in einem Käfig gehalten zu werden. Bis Aschenputtel ihr Schicksal selbst in die Hand nimmt, ihren eigenen Träumen folgt, in einem festlichen Gewand den Prinzen für sich zu gewinnt – um dann, schlussendlich, als strahlende Königin souverän Entscheidungen zu treffen für sich selbst und ihr Königreich, ihre Grenzen zu verteidigen, ihre eigenen Regeln aufzustellen, gesehen und gehört zu werden.

Warst auch du meist für andere da? Dann wird es Zeit, das zu ändern

Ins Life Coaching übersetzt: Jemand, der fast ein Leben lang meist für andere da war bzw. da sein musste,

stellt sich endlich wieder auf die eigenen Beine,
verabschiedet sich davon, stets nur zu „funktionieren“
trifft Entscheidungen souverän selbst
steht für sich selbst ein
und strahlt am Ende.

Mamas 40+ kennen solche Lebenslagen. Über viele Jahre setzten sie nahezu ihre gesamte Kraft für das Wohl von Familie und Kindern ein. Nun werden die Kids immer selbstständiger und eines Tages verlassen sie für eine Ausbildung oder ein Studium das schützende Zuhause.

Profitiere vom Austausch mit anderen Mamas 40+ und von meinen Live-Trainings via Facebook

Nun hätten Mamas eigentlich endlich die Zeit, die sie sich immer gewünscht haben. Aber was fängt man damit an? Die Gruppe Life-Coaching auf Facebook bietet dir zu deinen Fragen

eine Community von zukünftigen Königinnen für einen tollen Austausch zum Netzwerken bundesweit und überall im deutschsprachigen Raum
ein Mentoring für Frauen, das auf deine Wünsche zugeschnitten ist
exklusive wöchentliche Live-Trainings zu deinen Themen wie zum Beispiel
– eigene Entscheidungen treffen
– Selbstbewusstsein aufbauen
– Achtsamkeit
– Haltung und Mentalität
einige Mehrwert-Postings pro Woche, die dich dabei unterstützen, hinderliche Glaubenssätze zu identifizieren und zu überwinden, dein Umdenken anzuregen und dein Mindset zu öffnen.

Zusätzlich bekommst du Zugang zu meinem kostenfreien Workbook zum Thema „Raus aus der Fremdbestimmung“.

Die Life Coaching Gruppe ist eine nicht öffentliche Plattform. Ich achte auf respektvollen Umgang

Die Gruppe Life Coaching ist eine geschlossene Gruppe. Zugang erhältst du nach meiner Einladung, die du hier einholen kannst. Ich schätze und pflege einen respektvollen und freundlichen Umgang aller Mitgliederinnen und moderiere die Gruppe selbst. Ich biete dir unter Mamas 40+ dadurch einen geschützten Raum, den ich für sehr wichtig halte, weil es hier auch um persönliche Dinge geht. Deine Teilnahme ist inklusive meiner Supports komplett kostenfrei.

Dein Mentoring für Frauen
Bea Senftleben

Eine wichtige Erfahrung steht am Anfang: Du bist mit deinen Fragen nicht allein

Eine Schlüsselerfahrung machen alle Teilnehmerinnen gleich zu Beginn: Du bist mit all den Fragen zu deiner aktuellen Situation nicht allein. Es tut einfach gut zu sehen, dass andere Frauen in deinem Alter sich mit den Fragen beschäftigen, die sich gerade auch für dich stellen. Freue dich auf Anregungen anderer und teile gern mit, was dich auf deinem Weg weitergebracht hast oder was du für die nächste Zeit so planst. Posten kannst du Inhalte, die alle Member lesen können, ebenso kannst du einzelne Teilnehmerinnen direkt ansprechen oder deren Fragen beantworten, ohne dass die ganze Community mitliest. So wird das Mentoring für Frauen sogar interaktiv.

Mich hat der große Bedarf an Unterstützung und Coachings für Mamas 40+ übrigens nicht überrascht. Ich bin in etwa in deinem Alter und kam ebenfalls an einen Punkt, an dem ich mich fragte: Wie geht es jetzt mit dir und deinem Leben weiter?

Auch ich war es leid, immer nur zu „funktionieren“

In meinem Beruf als Regionalleiterin eines Bildungsträgers hatte ich Verantwortung für 120 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Ich war ständig unterwegs und immer für andere da. Der Terminkalender war randvoll. Ich „funktionierte“ wie ein Aschenputtel. Zugleich wurde mir immer klarer, dass ich in diesem aufreibenden Job zwar manche Feuer austreten, aber niemandem wirklich helfen konnte. So etwas nennt man wohl die „Sinnfrage“.

Eine Life Coachin gab mir entscheidende Impulse

Ich brauchte also neue Ziele. Auf der Suche danach half mir übrigens eine Life Coachin. Wahrscheinlich hätte ich meinen Aufbruch in ein neues Lebens auch ohne sie geschafft, aber mit professioneller Unterstützung ging das alles deutlich schneller. Das Coaching gab meinem Prozess eine Struktur, mit einer erfahrenen Begleiterin an meiner Seite fiel es mir leichter, Lösungsoptionen zu entwickeln und zugleich machte sie mir Mut, die ersten Schritte nicht nur zu denken, sondern im echten Leben auch zu gehen: Vom Aschenputtel zur strahlenden Königin.

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Der Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben soll dir Spaß machen

Für die Gruppe Life Coaching gibt es keine Gebrauchsanweisungen, lasse dich bei deinen Besuchen einfach treiben. Auf interessante Beiträge, die deine Themen betreffen, wirst du schnell stoßen. Viele Teilnehmerinnen fanden auf diese Weise ein Coaching, das zu ihnen passte. Ebenso viele Gruppenmitglieder blieben im Anschluss an ein Life Coaching der Gruppe treu, denn der Weg vom Aschenputtel zur strahlenden Königin als Mama 40+ ist ein Prozess und kein Wettlauf mit einem definierten Ziel.

Du wirst hoffentlich auch bald erkennen, dass dieser Prozess hin zu Selbstbestimmung und Autonomie kein mühsames Wälzen von Problemen sein muss, sondern dass er dir richtig Spaß machen kann. Setze dir kleine Etappenziele und feiere deine Ankünfte.

Was hast du jahrelang nicht mehr gemacht? Welche Kontakte könntest du reaktivieren?

Was hast du zum Beispiel jahrelang nicht mehr gemacht, weil Familie, Kinder und Beruf stets im Weg waren? Welche Kontakte zu Freundinnen sind mit der Zeit einfach so abgebrochen, ohne dass jemand einen Grund dafür wüsste? Hole dir in der Facebook-Gruppe Life Coachings Inspiration und schau dir an, welche Aktivitäten andere Frauen neu belebt oder neu für sich entdeckt haben. Auch dafür ist die Community da. Vielleicht findest du eine Frau, die in deiner Nähe wohnt und die du gern einmal im echten Leben kennenlernen willst?

Nutze meine kostenfreien Live-Trainings,

um Klarheit über deine Ziele zu gewinnen,
loszulassen was oder wer dir nicht gut tut,
eigene Grenzen zu erkennen und umzusetzen,
mutig Entscheidungen zu treffen,
wieder mehr Gelassenheit und Energie in deinen Alltag zu integrieren,
dich im Kreise Gleichgesinnter auszutauschen
und um dich auszuprobieren.